卵巢早衰女性在日常生活中吃一些有利于卵巢的饮食宜选择高蛋白、高维生素和低脂肪以及低胆固醇等的食物而高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化使卵巢萎缩变性在平时可以吃一些水果蔬冬瓜西瓜瘦肉豆制品蘑菇绿豆等食品。