如何彻底治疗性冷淡

心理障碍首先需要正视自身的心理问题，积极寻求解决的办法。找心理咨询师进行全面地检查后，针对具体的症状和类型进行不同的介入，一般的心理压力和障碍通过定期的心理咨询都是何以得到排解的。希望可以帮到你，心理也健康才是真正的健康，看心理医生并没有什么不可告人，在国外心理咨询很普遍，身心都健康才是真正的健康。

神分裂症的发生，除遗传因素在病因中起重要作用外，环境中的心理应激和躯体疾病的影响，一直是该病病因学研究的重要方面。许多材料说明，精神分裂症与心理社会因素有关，但还没能发现决定发生精神分裂症的心理因素。

轻度精神病如果不影响到正常的生活，那么也可以不用药，但是一定要心理治疗干预，并且要查找清楚造成轻度精神病的诱因，并且在平时的生活中，避免出现这些因素。还有一个问题就是需要学会控制自己的情绪，避免出现太大的波动。只有这样才有可能会慢慢的恢复正常的。

强迫症属于焦虑障碍的一种类型，强迫症又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向等。如反复怀疑门窗是否关紧，碰到脏的东西会不会得病，太阳为什么从东边升起西边落下，站在阳台上就有往下跳的冲动等，明知是不合理的，但不得不做。

每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“一切都会好起来的”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变心里恐慌感觉，学会悦纳自己，培养自己的信心。找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。尝试着看一些名人的传记，用他们的成长和成功经历来激励自己，使自己树立起愿意改变的勇气和信心。

可以选择抗抑郁的药物。消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系，对抗回避反应。认知行为疗法是治疗恐怖症的首选方法。认知行为治疗在调整行为的同时，强调对不合理认知的调整，效果更好。纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。

可能要注意是不是性格的因素导致的了，比如是不是敏感多疑的性格导致的了，也是不排除的了，另外的话，要注意是不是有一些生活事件的影响，人际关系的问题，都是可能影响的了，主要还是注意调整，要多交流，包容别人，才能帮助的了。

精神障碍要挂精神科，往往是由于心理问题以及精神受到刺激引起的了。这是常见的一种现象。需要做好心理的治疗。以及采用抗精神的药物治疗。避免熬夜和疲劳。生活中也要家人多帮助老人放松心情，开心最重要。

精神障碍临床表现为精神活动异常，感知觉、思维、注意、记忆、情感、行为和意志智能以及意识等方面有不同程度的障碍。由于心理活动障碍，致使歪曲地反映客观现实，丧失社会适应能力，或伤害自身。

精神分裂症，在药物治疗的同时，配合饮食，对于精神分裂症的康复是有利的，精神分裂症应多吃易消化的食物，同时多食富有营养清淡饮食，如酸奶、鸡肉、豆腐、啤酒酵母、大比目鱼、豌豆等。多吃绿花椰菜、胡萝卜、五米、鸡蛋、鱿鱼、马铃薯、番茄、全麦。忌过饱和食用过分油腻食物，禁止喝酒，及含酒精类的饮料及食品，禁止服用一切刺激食物，易误伤自己的食物，以免病人自伤。