常规的食物,对脾胃有好处:莲子肉、扁豆,对脾胃虚弱导致的腹泻非常有效,常吃可以滋补强壮脾胃。同时还可以食欲胡萝卜汁、苹果汁等蔬果汁,不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素、氨基酸等。
食物方面选择对肠道刺激小营养丰富的的食物。比如粥、稀饭、发面蒸食等。腹泻严重需要及时就医治疗,以免发生危险。