首先饮食上要营养均衡,饮食清淡,少吃油腻、辛辣刺激性食物,多吃粗粮,多吃新鲜的水果和蔬菜。注意个人卫生,保持下体干燥清洁,注意保暖,不要受凉。
少喝酒多喝水,保持大便通畅。平时不宜久坐,保持运动,锻炼身体,增强身体免疫力,保持心情愉快。