内分泌失调,如果出现了严重的异常症状,去医院详细检查,选择合适的食物调理,平时要注意不要暴饮暴食,不要过度劳累和熬夜,少吃油腻辛辣刺激性的食物,平时要保持心态平衡,不要压力过大。
多吃些高蛋白高营养的食物,增强体质,有益于身体健康。