可考虑多吃碱性的水果和菜,多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果,如葡萄,绿茶,海带,蕃茄,芝麻,黄瓜,胡萝卜,香蕉,苹果,橘子,萝卜,绿豆等。
忌食动物蛋白性食物和海鲜发物,不吃辛辣刺激性食物,不饮酒。保持清淡饮食多休息,勿疲累,适度的运动。