正确看待月经不调的事情。提前推后一周都属正常的,别心急如焚;月经不调如果是一、两个月经周期都不算什么,如果达到三个月经周期就要注意了。
必要时用中药来调月经。管住嘴,少吃生冷食物,即便到了夏天也应适当忌嘴。