子宫脱垂的饮食要求:富含维生素的食物,在饮食应该注意多吃些富含维生素的食物,苹果、香蕉、樱桃、葡萄等温性的水果均是富含维生素的食物;
坚果类食物,坚果富含丰富蛋白质、油脂、矿物质、维生素等,也是子宫脱垂女性应该多吃的食物;高钙食物,高钙食物可以帮助女性缓解子宫脱垂的症状,如牛奶、虾皮、海带;
谷类食物,谷类食物能促进子宫细胞生长,对于女性子宫修复具有一定帮助的。