萝卜长于顺气健胃,对气郁上火生痰有清热消痰的作用。青萝卜比较好,红皮白心者次之。多喝部分粥类、汤类的食物,这些都可以很好的治疗胃胀气。
玫瑰花沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气。藕藕能通气,还能健脾和胃,养心安神。