甲状腺甲减除了药物治疗以外,同时强调精神调摄,生活和工作要合理的安排,而且饮食合理也是十分重要的。饮食应该吃的清淡,吃含有维生素高的新鲜蔬菜、水果以及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼等。
多吃一些香菇、银耳、桑葚等食物。一定要切记禁食碘、辣椒、羊肉,浓茶,咖啡等具有刺激性的食物。