糖尿病人可以喝牛奶,每天喝250毫升就可以。病人可以选择大米,小米、高粱米、面粉、玉米面,燕麦、荞麦面作为主食,避免吃油炸主食,不要空腹喝粥。
糖尿病人可每天食用瘦肉二两,如果吃鱼虾每日3到4两,不要吃鱿鱼、虾头、蟹黄,可以在两餐之间吃升糖指数低的水果,如西瓜、草莓、梨,苹果、柚子、猕猴桃。