平时要注意自己的面部清洁,避免一些油脂过多的东西,平时一定要注意自己的饮食情况,不要吃一些辛辣有刺激性的食物,都是一些新鲜的水果和蔬菜,多喝水能够有效的缓解症状,要对床上的用品或者毛巾进行清洗或者暴晒,都能够缓解过敏的现象,如果严重的话,就要及时去往医院,在医生的指导下使用一些抗过敏类的药物进行治疗,平时可以适当的锻炼,提高自身的免疫力。