头皮有瘙痒,并且有很多小疙瘩,有可能是过敏,湿疹,刺激物品导致等因素导致的可以去检查一下,平时应该要勤洗澡,也要勤换洗衣服和被褥,有利于皮肤的健康,防止螨虫。
也应该饮食清淡,避免辛辣鱼腥等刺激性的食物,可以适当的多饮水,多摄入新鲜的蔬菜及瓜果,适当锻炼增强自身免疫力,这样有利于病情的康复。
也不要用手去抓挠,抓破,抓伤,以免一起引起感染。睡眠时间充足,放松心态。