不知道你这个关节出现僵硬有多长时间了,一般来说骨折以后如果做了手术医生会给你交代大概是多长时间可以做轻微的活动,如果已经出现了交易量有些肿,这种情况的话按尽量你要局部轻轻的给他做按摩慢慢地药水呀不能不动要不然关节会越来越僵硬.建议你尽快到你当时就诊的医院去找医生再做进一步的相关检查诊断和治疗.在这期间希望你自己赶快或者是家里人帮你做局部的轻微的按摩,可以自己检查一下你那个受伤的部位有没有出现发热红肿这些现象,如果是这种情况请到当地医院赶快就诊。