健康指导:您好,建议到医院做个糖耐量检查.糖尿病的诊断标准是:静脉血糖检测,空腹血糖≥7.0,或者口服葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1,或者出现三多一少(多饮,多食,多尿,体重下降)症状,随机血糖≥11.1.如果没有症状,需要改天重新测量一次.平时注意合理饮食,少吃高脂肪,高糖及高升糖指数,高盐等食物,多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和粗粮杂粮,粗细搭配,食物多样化.保持适量运动,定期监测血糖。