肩袖是肩部四周力量集中的交叉点,极易受损.损伤的肌腱应得到充分的休息,并加强健侧肩部肌肉的锻炼.应避免做推压动作,而代之以牵拉活动.局部可使用膏药等外用药物治疗.疼痛较重的可口服非甾体类消炎止疼药.如果损伤较重,肩袖完全撕裂,经保守3一6个月效果不佳,需行手术治疗。