平时应该怎样预防咽炎

咽炎平时预防要做好以下几点，尽量避免急性喉炎反复发作。避免用声过度、发声不当。积极治疗邻近器官，鼻、鼻窦、咽部、气管的感染，减少甚至去除刺激喉部黏膜。

减少胃食管反流：避免食用促进胃酸分泌的食物，如巧克力，辛辣刺激的食物等来减少喉部反流情况以减少对喉部黏膜的刺激；

睡前3～4小时控制进食进水量。在慢性喉炎的一般处理基础上可用胃酸抑制剂及胃黏膜保护剂配合治疗，同时积极治疗胃部疾患。