干眼症应避免长时间使用电脑,少接触空调及烟尘环境等干眼诱因;睑板腺功能障碍者应注意清洁眼睑、应用抗生素等。平时可以多热敷一下,比如看书的时候放一杯热水、热茶在旁边,对眼睛局部干燥都是有好处的,还需要注意不要不眨眼睛一直聚精会神的看电脑屏幕。
这样对眼睛刺激比较大,非常容易视疲劳。