咽喉炎在生活当中尽可能少食味道辛辣,炸炒之属于热性的食物。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。做到不偏食,要保证饮食多样化。
多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。如平果,青菜,菠菜,胡萝卜等。生活起居,劳作要有度,注意休息,上网时间不要过长。
注意保持劳逸结合。