近视怎么调理

一般费用根据你选择的激光手术方式的不同，操作医生名气的不同有很大关系，一般准分子的话，3000元-5000元，飞秒的话，要15000元-20000元。可以根据自己的经济条件来选择，一般可以恢复到1点0的视力，手术后要注意改变以前的不良用眼习惯，否则还是会在次近视的。

如果出现近视的情况，需要及时进行检查，以确定是真性近视还是假性近视，如果是奖学金是只需要注意平常休息吃一些维生素即可缓解，如果是真性近视，需要及时进行验光配镜，以防止度数加深。

饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益。为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。

视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活工作不便。中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。近视患者其白内障、青光眼的发病率高于正常人。

需要通过各类屈光矫正方法，达到看得清楚、看得舒服、看得持久，获得最佳视觉效果。一旦确诊得了真性近视，目前主流观点认为没有任何方法可以完全治愈，或者使近视的度数降低。

近视是长时间看书看电脑看电视和看手机时间太长，导致眼球产生了一个过度生长的信号。眼球尤其是后极部，巩膜纤维拉长了。最终导致光线经过晶状体，聚焦在了视网膜的前面，近视的程度越重，视物模糊的程度也越明显。长时间的近距离的看东西并不是人的一种自然状态。

近视检查的电脑验光一般是10元，这是一个客观验光，只是一个大体的度数，不是很准确，综合验光一般30-50元，是主观验光，可以用来作为眼镜的处方。也就是一般常说的散瞳验光，这个可以最准确的检测出眼睛度数。

平时多吃这类食物，另外维生素C对眼睛也十分有益。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。并且含锌的食物对眼睛也是有好处的，平时注意保护眼睛，少玩电脑手机。大米含糖类较多，是可以吃的。

近视会使眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量，长期佩戴眼镜，会导致生活工作不便。而且近视过于严重还有有致盲几率。青少年近视如若处理不当，容易对青少年的心理造成很大的影响，会使他们产生自卑心理。

近视患者应吃钙质丰富的食物，常见的钙含量较高的的食物有牛骨，猪骨，羊骨等动物的骨骼，不仅含钙丰富，而且容易被人体吸收和利用，其他食物比如乳类，豆类产品，虾皮，虾米，鸡蛋，油菜，小白菜，花生米等钙含量都是比较高的。