近视,不是太严重,但也要注意了,要注意用眼习惯,避免近视进一步加深。首先近距离工作、学习持续时间不能超过45分钟。
纠正不良的读写习惯。像写字时歪头,握笔时指尖握笔尖过近,坐姿不正,在行走、坐车或躺卧时阅读。读写时应在采光良好照明充足的环境下进行。
第四,尽量少用电子产品。增加营养,不偏食,少食高糖食物。保证足够的睡眠时间。