如果女性长期承受压力较大,容易导致肝气郁结,肝失条达,肝气郁滞,从而引发月经不调,可以吃一些治疗肝气郁滞的药物,平时要注意饮食,少吃肥腻及油炸食物。
保持心情舒畅,生活作息规律,保证充足的睡眠,养成良好的生活作息习惯。