月经前后脸上长痘痘是内分泌失调导致的。如果各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了。这就造成内分泌失调,导致月经絮乱,或者是脸上长痘等现象。
要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分。同时多参加各种运动锻炼,加强体质。