防止胃炎有什么方法

反流性胃炎患上之后危害很大，当然应该及时就医进行治疗，同时治疗期间应该格外注意饮食，日常饮食上应该注意的就是多吃一些黄色水果、多吃富含天然维生素C水果、多吃红色水果。

可以。胃胀不消化，可以按摩整个腹部，以肚脐为中心进行顺时针按摩，有助于消食除胀，促进胃肠蠕动。如为相关疾病所致，应该予以相关的对症治疗。平时要注意不要进食不易消化的食物，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，不要吸烟及饮酒，不要喝浓茶及咖啡。

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

大多数的胃病没有传染性，但是如果有胃内幽门螺杆菌感染则是有强传染性的。胃病主要是饮食调节，所以平时食疗非常的重要。胃肠道功能不好往往是个人的不良生活习惯导致的。日常饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒烟酒等。少吃油腻，垃圾食品等。适当的体育锻炼有助于帮助消化。其次保持心情舒畅，避免紧张，压力过大，以及熬夜。

疼痛规律性不一致。胃炎疼痛多为隐痛，一般无规律性，疼痛范围较广泛，半数以上与饮食有关：而胃溃疡疼痛有一定规律性和季节性。欲慢性胃炎多有食欲缺乏、腹胀和消化不良等症状，而胃溃疡病食欲多无改变，反酸、暖气、上腹烧灼感较明显。

肝硬化可以引起全身疲乏无力，食欲不振，食管胃底静脉曲张，血细胞减少，腹水，下肢浮肿。治疗主要是高蛋白高热量，还有维生素饮食。如果水肿厉害，可以用白蛋白和利尿药。戒酒是肯定的。饮食多吃适量优质蛋白，比如鸡鸭蛋，鱼肉，瘦肉。多吃新鲜蔬菜补充维生素，低糖低盐饮食。

胃病一般都是胃动力不足，或者是慢性炎症，长期刺激引起。生活饮食不规律，也会引起胃病。胃病用药物治疗的同时，在饮食应该注意调理。少食多餐，避免暴饮暴食。少吃辛辣刺激食物。生冷硬食物也要少吃。注意保暖避免着凉，尽量注意保持情绪稳定，少生气。

需要多吃叶类粗纤维少的蔬菜。如芹菜，胡萝卜，白菜，茄子，西红柿，黄瓜，应多吃味甘、性温或性平的水果，但需注意适量，不宜过多。而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。

考虑肠炎的可能性比较大，不排除饮食和受凉的原因。一定要注意适当喝一些热水，注意腹部保暖，局部热敷，饮食清淡，要以流质食物为主可以喝一些小米粥。口服药物进行治疗，并注意观察体温的变化，避免脱水现象产生。

总胆红素升高包括生理性增高和病理性增高。生理性增高包括：新生儿生理性黄疸、长期饮酒、剧烈运动等也有可能引起总胆红素增高。病理性增高包括：肝炎、阻塞性黄疸、肝硬化、新生儿病理性黄疸、胆石症、胰头癌、溶血性黄疸等疾病。需要查明病因，对症处理。