骨折锻炼怎么不反弹

轻度损伤：主要采取保守治疗，减少患者活动；中度损伤：需要佩戴支具，让患者在支具帮助下减少关节负重，加速自我修复；也可以通过药物治疗控制关节内炎症，促进半月板愈合。

腰椎变直多与筋膜炎，与劳损及受凉有关。平时尽量避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，可以通过多做小飞燕动作，倒着走来改善。

如果腰椎滑脱伴有椎管狭窄，患者还可有下肢疼痛、各种运动感觉障碍，严重的会造成患者的肌肉僵硬，皮肤刺痛、麻木等。一般没有其他症状，要积极治疗。

一般两周左右就可以。这个也是看个人的具体情况，患者最好不要太在的洗澡，容易伤口感染，平时也是要多注意，不要吃辛辣，刺激的食物，多注意休息。

能治疗。首选的方案就是手术治疗。脊髓损害发展较快、症状较重者应行手术治疗。对椎管前后方均有致压物者，可有效去除脊髓前方的直接或主要致压物。

早期病患会出现活动时腰痛，腰部僵硬感等症状，随着病情的加重，会出现下肢麻木疼痛等症状。病患应该及时到正规的公立医院进行检查和治疗，要避免剧烈运动，不可弯腰负重。

一般腰椎病后果严重的话是瘫痪在床，而且大小便失禁的。如果轻度的话会有腰痛，腰麻，下肢酸胀，麻木疼痛等。所以预防以及避免程度加重很重要。

早期椎间盘突出手术后能活多久是不可估算的。椎间盘突出可以引起剧烈的疼痛，肢体的麻木。需要在硬板床上进行休息，平时应该注意增加锻炼身体和适当的有氧运动。

医院处理腰间盘突出一般需要2千-8千元左右。其实腰椎间盘突出的治疗费用是受多方面因素影响的，各个方面的原因都可能造成费用的差异。病程长短、病情严重性不同，治疗费用有区别。

腰椎椎管狭窄一般去医院骨科看。腰椎椎管狭窄可以引起神经压迫刺激，引起腰腿疼下肢麻木无力等情况，轻度椎管狭窄一般可以做局部按摩针灸理疗等物理治疗。