心理障碍可以食用清淡的饮食,心理障碍需要找相应的心里咨询师来进行心理指导,另外病情严重的可以适当服用一些精神控制类药物,在饮食上以清淡为好,多吃一些富含维生素及微量元素的食物如瘦肉,干果,粗杂粮等食物。