外痔产生的原因有很多种,一般是由于排便习惯不好引起的,关键是习惯问题一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜,戒酒和避免吃辛辣食物,慢慢就会改善的。