长痤疮是因为人体内的雄性激素水平增高,造成皮脂腺的分泌旺盛,而毛囊口的角化不正常,导致皮脂腺的分泌物不能顺利的通过毛囊口,就形成了肉眼可见的痤疮。
饮食宜清淡为宜,忌食辛辣刺激性食物,油炸食物,多吃瓜果蔬菜健全消化功能,避免精神刺激,不要经常熬夜啊,坚持锻炼身体。