得了精神紊乱吃什么食物好

症状包括身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警：焦虑症常常觉得自己不能放松下来全身紧张，面部绷紧眉头紧皱表情紧张唉声叹气，自主神经系统反应性过强：焦虑症经常出汗、晕癣呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感对未来无名的担心：焦虑症总是为未来担心他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的降过分机警。

针对病因进行治疗，湿热蕴结证可以清利湿热，消瘀散结。脾肾气虚证可以益气升提，化气行水。滞血瘀证可以活血祛瘀，散结利水。使前列腺疾病导致的性功能障碍得以康复，排尿顺畅，精力充沛，性功能恢复，由前列腺疾病引起的不适消失。

这个需要进行心理治疗心理疏导的，还有就是配合服用一些抗抑郁的药物。可以到正规医院升级精神科进行就诊，配合医生进行治疗，自己也要面对自己的病情，调整自己的心态，多参加有益的户外活动，锻炼身体，多和朋友聊天，对于改善病情是有帮助的。

躁郁症病因复杂，包括遗传因素、环境因素、心理因素、个人性格因素、神经系统发育以及大脑器质性病变，大部分躁郁症病发原因为一种或一种以上因素。需要及时到正规医院接受系统检查，在专业医生指导下对症治疗。平时要注重日常调理，饮食清淡，营养均衡，不要吃辛辣刺激性食物，不要饮酒，多于家人朋友沟通交流，多参与户外活动，保持心情愉快。

早期可通过自然疗法、心理疏导进行自我调节，再配合合理的饮食、运动及规律的作息等进行辅助治疗。国际上通用无抽治疗法，此法目前安全有效，甚至在国外，孕妇也可使用。临床上还可用电针灸或者经颅磁刺激法。

早期的躁狂常见的表现是异乎寻常的心情高兴，轻松愉快，无忧无虑，笑容满面，兴高采烈，没有难事，有人表现为一点小事或稍不随意就大发脾气，思维联想加快，言语增多，一句接一句。

由于个人的生活环境和个人的性格造成的。长久的压抑或者压力过大，会对人的心理造成很大影响，可能会造成躁狂和抑郁症。躁郁症是一种周期性情绪过度高昂或低落的疾病。这种情绪波动因起伏较正常人大，持续时间亦长，且会影响一个人的社会生活与生理功能。

忧郁症可以采用心理治疗。忧郁症是一种常见的心境障碍，在广义上来说是属于精神疾病，它是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。忧郁心境可导致思维消极，悲观和自责，自卑。

用纯中药药物治疗，相对于西药来说中药的毒副作用比较小，你可用些比较温和的清热解毒，疏肝理气的复肝汤来提高机体免疫力来清除体内乙肝病毒。同时平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。避免生气，合理的休息，通过改善饮食结构提高机体免疫力。

抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，持续至少2星期，对日常生活丧失兴趣，无愉快感；精力明显减退，无原因的持续疲乏感；自信心下降或自卑，或有内疚感；失眠、早醒或睡眠过多。