强迫症的致病原因是什么

现在心理疾病发病率是非常高的，任何一个人都有可能产生焦虑抑郁的情绪，而发生这种抑郁情绪或者是焦虑情绪的根源其实是病人对外界压力的一种防御因素的。产生的根源还有遗传因素，尤其是遗传因素的存在可能会导致病人出现心理情绪的加重。

妄想症是一种比较严重的精神病性的症状表现，一般是精神分裂症的常见症状，治疗起来难度是比较大的。可以系统长期的服药治疗，一般是采用保守药物进行治疗。也可以找心理医生进行心理治疗。

食物的方面，其实的话，影响不是很大的了，不要喝酒就是可以的了。对于抑郁症，主要的方法，就是要注意坚持服药的了，才能帮助的了。可以考虑长期的使用抗抑郁药物的了，要注意心态的调整，要注意多交流，多交往，多参加集体活动的。

生活习惯：某些习惯有可能在不知不觉中影响睡眠。比如在下午或晚上喝了咖啡、茶等提神醒脑的饮料；临睡前进行运动或从事脑力劳动；睡前大量渴酒，反而会造成断眠现象。环境因素：比如房间太热、太冷；太吵太闹；光线太亮等，都有可能影响睡眠。倒时差：身体状况：疼痛、哮喘、呼吸困难、停经症候群等。

人际交往最实质、最根本的内涵，是“交流感情”与“协作事务，所以要自然、坦诚一点，不要过于在意一些次要的细节。适当了解一些心理学常识，了解、使用认知疗法、行为疗法、放松疗法等。

轻微的妄想症会有这样一些症状如觉得被人时刻会伤害自己，自己很富有，觉得自己犯了很大过错，患了不治之症，爱人背叛，被被人钟情等。这时要转移注意力，亲近大自然，多想一些好的事情的，身边的亲人朋友多一些关爱，必要时要采用药物和心里治疗。

强迫症状不是特别严重，不要轻易用药，因为用药治疗的效果最多达到中等水平，症状改善需要药物维持，否则容易在停药后的一段时间之内复发，一般的药物都有副作用。心理咨询的效果会比较好，目前效果较好的方法有认知行为疗法，尤其是近几年发展出来的正念体悟疗法，效果相当不错。和你自身的动机、愿望、决心、勇气等息息相关，总的来讲，心理咨询是比较好的选择。

强迫症饮食吃燕麦有助摆脱焦虑。燕麦中富含维生素B，而维生素B有助于平衡中枢神经系统，瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，所以有助于强迫症病人心情平静、远离愤怒。

强迫症多吃以下食物，可以有效改善强迫症。菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松、鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中；香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。

判断是否是抑郁症，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。如果突然出现的话少，独处，闷闷不乐，甚至出现唉声叹气，对什么也没有兴趣的话，就要考虑是存在抑郁症的问题的，建议及时就近到当地的精神心理科进一步诊治。