我经常头痛该怎么办

神经官能症是一种轻型的精神障碍。这个需要进行相关的精神心理治疗，寻找可疑的诱发因素，进行心理疏导，同时口服一些改善焦虑、镇静助眠抗抑郁的药物等对症治疗，还有物理治疗。自己也要注意调整心态，锻炼身体的。

认知功能障碍的主要表现是注意力和视空间能力的明显的下降，特别是视空间损害程度是最明显的。可以出现波动性的认知功能障碍，此症状出现的比较早，而且是持续存在的症状。可以出现反复发作的是幻觉，内容比较形象，生动具体，就像亲身经历过一样。可以出现帕金森病样的症状，可以表现为肌张力的增高，动作的迟缓，姿势步态的异常，行走比较拖拽，还有走路姿势刻板等。

可以考虑多吃一些富含维生素以及矿物质的水果、蔬菜和食物，还有就是适当多吃一些有镇静安神、养心作用的食物、比如桂圆、莲子等，睡觉之前还可以考虑喝牛奶等。同时也要调整心态，保持心情愉快，适当锻炼身体。

得了神经官能症注意避免过度紧张，不宜从事持续时间过长，注意力高度集中的工作。消除诱因，如忧虑、紧张、烦恼，纠正失眠，保证意义上正常人规律的生活，避免过度劳累和环境嘈杂不良因素的影响。

中老年人在中风之前是有可能有一些症状的，比如鼻出血，舌头疼痛麻木，眼睛发黑，感到头晕，不能行走或者是走路无力，容易跌倒，说话不清，或者是沉默寡言，一旦有这些症状就要及时带老人去医院内科就诊检查，及早发现，及时治疗。

中风手指无力康复训练的方法有肩胛上抬训练：取坐位，自己有意识的进行上抬肩胛部的运动，每次持续3—5分钟。或者辅助上抬肩胛训练：取坐位，家属或陪护用手摸着肩胛下角，然后向上推肩胛下角，使肩胛部被动的上下运动，每次持续3—5分钟。还可进行爬墙摸高的运动，逐渐增加摸高的高度。

脑梗塞(脑梗、脑梗死、缺血性脑卒中：要因素：高血压病、冠心病、糖尿病、体重超重、高脂血症、喜食肥肉，许多病人有家族史。多见于45-70岁中老年人。脑出血(脑溢血：临床上脑出血发病十分迅速，主要表现为意识障碍、肢体偏瘫、失语等神经系统的损害。它起病急骤、病情凶险、死亡率非常高，是目前中老年人致死性疾病之一。

脑血栓形成和脑栓塞都是缺血性脑血管病。临床上统称为脑梗塞。两者症状相似，常易混淆，但两者病因不同，不可混为一谈。脑血栓形成多发生在中年以后，起病缓慢，常于数十小时或数日内病情达到高峰。一般在发病前有先兆症状。而脑栓塞多见40岁以下的青壮年，起病急骤，数秒钟至2～3分钟，症状便全部出现，且多无前躯症状。

老年痴呆症的前兆：首先是记忆障碍，有些老年人了会出现近期，短期记忆障碍，可能回忆不起来短时间或前一阵的事情，其次是语言障碍，说话不利索或者吐字不清楚，说话时找不到合适的词语来表达自己的情感，再有就是认知障碍。

一般出现头痛想吐，如果没有其它的状况的话，一般这个应该是出现胃肠型感冒并伴有发热的状况的。这个应该到正规公立医院的内科门诊进行检查，要抽血进行化验以明确病因，然后再针对性的治疗，平时注意清淡饮食，适当休息。