神经官能症是一种轻型的精神障碍。这个需要进行相关的精神心理治疗,寻找可疑的诱发因素,进行心理疏导,同时口服一些改善焦虑、镇静助眠抗抑郁的药物等对症治疗,还有物理治疗。
自己也要注意调整心态,锻炼身体的。