人格分裂怎样才能治好

考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑，紧张，严重时失眠的症状。缓解心理压力，行心理咨询及心理干预治疗，调整心态，避免焦虑紧张，多与人交流，积极乐观面对生活，避免长时间熬夜，并且进行辛辣疏导，可以有所好转。

精神分裂症的特征是感知、思维、情感、意识、行为等多方面行为障碍。精神活动和周围活动和内心想法不协调，脱离现实。这个病要及时到心理科进行疏导，避免以后更加严重了。

精神病是由于心理问题以及精神受到刺激引起的了。这是常见的一种现象。往往是需要到精神心理科看病的。需要做好心理的治疗。以及采用中药、抗精神的药物治疗。避免熬夜和疲劳。

患有强迫症的人适合多吃一点菠菜，因为菠菜对于缓解强迫症的症状是有很好的作用，这是因为菠菜中含有镁元素，可以使病人的身心得到放松，而且菠菜中含有丰富的维生素C和叶酸，这些物质都是不可缺乏的。另外可以多吃一点香蕉，香蕉是一种美味的水果，它体内含有一种物质叫做生物碱，可以提高病人的信心和精力，还有就是香蕉中的色氨酸可以让我们大脑制造血清素，减少忧郁。

改善失眠症状有好处。日常注意食用清淡、易消化饮食，晚上不吃太饱或特别刺激的食物，可吃面食、粥，改善晚上消化道功能。坚果类食物有改善大脑功能，新鲜水果如苹果、梨、橙子、桔子有助于睡眠。药食同源，可食用如莲子等。养血安神类药，如大枣、酸枣、黑芝麻、可适当增加摄入。

反复出现的言语性幻听，思想被插入、被撤走、被播散、思维中断，或强制性思维。有被动、被控制，或被洞悉的感受，情感倒错，或明显的情感淡漠；紧张综合征、怪异行为，或愚蠢行为，明显的意志减退或缺乏。可根据这些症状来判断。

导致出现失眠的原因有很多，如果只是轻度的失眠，恢复起来就会比较快，但是如果是比较严重一点的话，可能需要药物进行调理，安眠药物不能多吃，会让人产生依赖性，晚上睡觉前三个小时不要进食，晚上做一些运动，散散步，做做瑜伽等都是有利于睡眠的。在平时要注意少喝一些咖啡等提神的饮料。

当前你需要考虑的是在配合医生的相关医学治疗的基础上，还需要尝试做好自我心理调节，学会与老公进行有效的夫妻沟通交流，增进与老公的夫妻感情，同时，还要学会相信自己，增强心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。

出现失眠，有可能是因为精神压力过大或是情绪紧张等因素所导致的入睡困难，一般是需要放松最后可以得到缓解，但是如果情况比较严重的病人是需要在医生的指导下通过一些安神助眠的药物来治疗。

产后抑郁症跟普通的抑郁症相比，恢复起来是比较快的，很多产后抑郁可以自愈，通常半年之内是可以恢复，比较严重，需要通过药物和心理方面的治疗，治疗期间家人要给予体谅和关心。