血糖偏高的还没有达到糖尿病的标准,要警惕进一步发展成糖尿病,需要从饮食和生活中进行调理,使血糖恢复正常。近期的饮食要清淡,不要吃甜食、油腻的食物,严格控制摄入的食物总量。
芹菜、洋葱、苦瓜、甘蓝、杂粮等可以食用。很多血糖高的普遍存在肥胖现象,所以还需要加强运动,注意减肥。