焦虑是害怕强迫行为或强迫思维的出现而焦虑。轻度的强迫症,可在心理科医生的指导下用行为阻断疗法,厌恶疗法治疗,顺其自然疗法治疗。
如果严重影响生活,建议药物和心理治疗同时进行。不要盲目的乱用药物,平时自己多出去散散心,听音乐。