颈椎间盘突出怎么才能好

要注意适当的补充蛋白质，如奶及奶制品，还有蛋类、大豆以及动物肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。还可以多吃一些富含纤维素的蔬菜和水果，比如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等。

患者需要多吃些含钙量高的食品。比如说要适当的吃鱼肉，排骨汤，对于身体都是有好处的，排骨汤最好玩的时间长一点，里面的含钙量很高，多吃这种汤，对于治疗颈椎病有益的。多喝牛奶，牛奶里面所含有的钙含量比较高，而人体骨骼、牙齿等生长都是离不开钙的参与。牛奶中含有丰富的碳水化合物，可以为人体提供日常活动所需要的能量。

在日常饮食上要以清淡为主、切忌油腻，刺激的食品。要注意有充分的休息和睡眠，注意加强营养，合理膳食，避免受凉，注意保暖。改掉经常低头的习惯。

芝麻：芝麻含有蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，还含有维生素等营养物质。有补血、润肠、通乳、养发等功效，颈椎椎管狭窄患者平时是可以食用的。

一般原因有很多。比如：颈椎病、颈椎间盘突出症、后纵韧带骨化症、颈椎结核、肿瘤和创伤等所致的颈椎管狭窄，但上述各疾患均属不同颈椎疾患类别。

一般原因有很多。比如先天发育异常而致的颈椎椎管狭窄，骨质增生而致的颈椎椎管狭窄，由于颈椎失去稳定而致推管狭窄等，这些都是会引起颈椎椎管狭窄。

首先要去比较正规的医院拍个片子可以检查出来。其次就是根据症状，比如：颈部出现酸、麻、胀、沉、痛为主，常在受凉、潮湿、劳累、用空调时加重。

脊髓造影检查。脊髓造影检查作为诊断椎管内占位性病变和椎管形态变化及其与脊髓相互关系，能早期发现椎管内病变，确定病变部位，范围及大小，发现多发病变，对某些疾病尚能作出定性诊断。

不一定。对以锥体束受压症状为主者，原则上采取前方入路。而对以感觉障碍为主、伴有颈椎椎管狭窄者，则以颈后路手术为主。对两种症状均较明显者，视术者习惯先选择前路或后路，1～3个月后再根据恢复情况决定需否另一入路减压术。

意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要跑跳，尽量保持伸直位，少弯曲活动，护膝保护，加强营养，多吃行气活血的食物，忌生冷寒凉饮食。