要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多实用蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋。多吃一点种子类食物,如南瓜子、葵花子等。
多饮水,不能憋尿,饮水应以凉开水为佳,少饮浓茶。食物只是辅助调节,还是要到医院检查,针对性用药才好。