不孕症怎么锻炼缓解

如果是继发性不孕，可以去医院生殖中心或者妇产科。有过生育史，备孕一年没有怀孕，可以月经干净后3~7天做输卵管造影检查看看。并且要检查一下抗精子抗体。如果平时月经不是很规律，来月经第3天抽血查性激素6项和甲状腺功能。老公检查精子质量。

妊娠期易在胎盘血管形成，血栓堵塞胎盘的血循环，使胚胎缺血而死亡。生殖器官发育异常，而习惯性流产，大多数是由子宫发育不全和宫颈口功能障碍造成的。如心情不好，压力大，休息不好，染色体异常，宫寒等也有关系。

轻微卵巢瘤3个月-6个月会自己好。卵巢瘤分为生理性的和病理性的，大多数为生理性的，主要见于排卵期的育龄妇女。平时生活作息规律，不要熬夜，不能偏食，不要乱吃减肥药物。坚持锻炼身体，增强体质，劳逸结合。

巧克力囊肿要注意的是，经期不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，适当增加营养，定期复查，只要是没有明显增长就没事，经期不要同床，如果月经量多的话，需要口服止血药物治疗，避免经血逆流，加重子宫内膜异位的症状。

平时应该多吃一些清淡的食物，适当的吃一些香菇或视觉类的食物的健康也是非常好的。少吃一些辛辣刺激性的食物。饮食宜清淡，不食羊肉、虾、黑鱼等发物。忌食辣椒凝血性和含激素成分的食品。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

盆腔粘连一般是由于盆腔各种炎症导致的后遗症，从而影响输卵管活动，造成不孕不育等，所以说要各种药物治疗，几乎对盆腔粘连没有效果，不能使粘连吸收消退，从而反复治疗基本无效。

盆腔粘连是由于细菌、病原菌感染导致，治疗时间需要根据病情程度而定。一般盆腔黏连可以先进行保守治疗，用一些消炎的药物配合生活上注意。如果不见好转，那就得手术治疗了。

女性不排卵的原因有很多，如内分泌紊乱，卵巢的病变，以及一些全身性的疾病都有可能引起不排卵的发生。建议到正规医院详细检查明确病因以后再进行治疗。排卵障碍通常是由于内分泌失调、多囊卵巢综合症等疾病引发的，针对不同类型的排卵障碍，其治疗方法是不同的，建议是到正规孕育医院查清病因，针对施治。

霉菌性外阴炎的临床症状为瘙痒，灼热感及小便痛(并发尿道炎，外阴周围常发红，水肿。霉菌性外阴炎的治疗主要以药物外洗和阴道栓剂为主，可以同时口服抗真菌药物。治疗期间不要同房。

卵巢子宫内膜异位囊肿又名卵巢巧克力囊肿，也是较为常见的卵巢囊肿，是由于子宫内膜异位症波及卵巢在卵巢内形成含有巧克力样粘稠液体的囊肿。肿块的大小不一，大的直径可在10厘米以上。常有进行性加重的痛经、性交痛、不孕以及月经失调。妇科检查时盆腔有触痛性结节。卵巢巧克力囊肿的治疗要根据年龄、囊肿大小、痛经程度、有无生育要求等综合考虑，分别采取药物、保守性手术直至性手术治疗。