情绪波动,生气、换环境、心里压力大等;神经、心脏、颈椎、大脑等疾病;治疗要以调养为主,药物为辅。调整思维方法,保持心态平和最重要。
坚持锻炼身体,参加文体活动,可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系。散步,慢跑等有氧运动。