胃里面不舒服,恶心,烧心而且有胃酸反流的症状,有可能是得了胃炎或者反流性食管炎等有关。可以多做腹部热敷,注意腹部保暖,保持三餐规律饮食,不要吃冷的辣的和油腻的食物,可以多吃一些营养易消化的食物,适当参加一些户外运动。