受凉后胃痛发作时,可以喝点儿温水,或是热袋敷胃部。胃痛伴反酸时可以吃一点儿软的苏打饼干会帮助减轻症状。急性胃炎,应适当休息、清淡流质软食,必要时禁食1~2餐。
慢性胃炎,应吃易消化无刺激性的食物。饮食多样化、规律饮食、定时定量、细嚼慢咽、不暴饮暴食,不吸烟、少喝酒,尽量少吃刺激性如酸、辣、凉、硬、咸、烫的食物。