应该是神经衰弱引起的,神经衰弱由于长期的压力大、过度紧张、精神创伤、不良糟杂的环境造成的,可以加强体育锻炼,睡觉前少看手机,不喝刺激性的饮料。
建立合理的学习工作方式,生活规律,不熬夜,平时避免思虑过多,保持心情舒畅。