脱发一般要调理治疗。平时正确的洗头,保持正常的作息时间,避免过度的熬夜和过度的精神压力,这样会对头发大量的伤害。
每天可以对头皮按摩几次,这样可以刺激头皮的血管和各种组织细胞,促进血液循环,调节头皮腺体的新陈代谢,还能治疗脱发、头发干枯,促进新发生长。
保持饮食营养均衡,多吃有利于头发健康的食品,富含维生素、矿物质、蛋白质的食品。