得了扁平足该怎样治疗更好

患上扁平足可采用非手术疗法：采用足垫缓解疼痛，同时可以支撑足弓，使脱位的关节得到位置改善。手术治疗：可采取一系列软组织和骨的重建手术，以重建足弓位置，近年来开展较多的距下关节稳定术，通过在跗骨管内放置距下关节制动器，有效复位并稳定距骨。

患有扁平足应该可以采用足垫矫正：可以缓解疼痛，还可以支撑足弓，使脱位的关节得到位置改善。距下关节稳定术：通过在跗骨管内放置距下关节制动器可有效复位并稳定距骨。

踝关节扭伤一般是能够治疗好的。治疗踝关节扭伤可考虑中药治疗，固定治疗，药物治疗，石膏治疗等。药物治疗：选择口服止痛药，镇痛药，外敷消瘀止痛药膏，有助于祛淤止痛；固定治疗：通过理筋手法之后，将踝关节固定于损伤韧带的松弛位置。可选用夹板或胶布固定等方法予以固定。外翻损伤固定于内翻位，内翻损伤固定于外翻位，一般固定2-3周。

摆脱腰腿痛可以物理治疗：电疗、磁疗、光疗、牵引、热疗、熏蒸等，可使局部血管扩张充血，改善局部血液循环。微创治疗：包括注射治疗、针灸、小针刀、埋线、浮针、胶原酶、臭氧、射频、冷冻、激光气化、等离子治疗等，疗效好、见效快、疗程短、安全，促进刺激物质代谢，使疼痛缓解。

骨折常规检查项目：常规进行X线拍片。X线摄片应包括正侧位，包括邻近关节，有时须加摄斜位、切线位或健侧相应部位的。CT检查，对于骨折不明确但又不能排除者、脊柱骨折有可能压迫脊髓神经根者及复杂骨折者均可行CT检查。三维CT重建可以更直观便捷地进行骨折分型。

骨折患者宜多吃蔬菜蛋白质和富有维生素的饮食，可防止骨质疏松的发生和发展，骨折早期饮食宜清淡，以利于祛瘀消肿；后期应偏味重，选择合适的饮食调补肝肾，有利于骨折的愈合和功能的恢复。

踝关节扭伤的病人宜多吃含蛋白质，矿物质高的食物，如鸡蛋，大豆，牛奶，鱼肉，鸡肉等。每天多吃新鲜的水果蔬菜，如白菜，胡萝卜，西红柿，香蕉等。这些食物有丰富的营养，和人体所需的五类营养物质，对病人的康复有较好的作用。

确诊踝关节扭伤可以选择物理学检查，高频超声检查，X线检查等。物理学检查：检查损伤部位是否疼痛,出现音响,伤部是否迅速肿胀,关节是否能作超正常范围的内、外翻活动,关节间隙是否加宽等。高频超声检查：高频超声能较清晰地显示踝关节的软组织、肌肉、韧带及骨皮质表面情况。

引发关节脱位可能是外伤、先天性发育导致周围肌腱的结构力量不行，结构出现变化，由于病理性的骨折或占位导致局部的韧带松弛，关节周围韧带强度降低，或者劳累引起的慢性损伤。

骨折治疗需要注意：安置合适的体位和肢位，如下肢骨折常取卧位，但需经常更换卧姿，防止压疮和坠积性肺炎，变换体位时，应以不影响骨折的固定为原则。使用布朗架、托马斯架或双下肢悬吊牵引架的病人，都应满足相应的肢位要求，保持骨折确切固定，经常检查牵引和外固定的情况，保持其有效性，以使骨折得到确切固定。减轻疼痛遵医嘱给予止痛剂，护理操作时，动作应轻柔；移动病人时，必须对患肢妥善保护；病人诉说疼痛时，应仔细检查，找出原因如感染、缺血、压迫，给予正确处理。