一般以餐后散步为宜,但可能就不适宜;对一些伴有下肢关节退行性病变的病人来说,则不宜选择类似慢跑、登梯等关节活动度较大的运动;
同样年龄和其他健康状况相似的男女青壮年,由于性别、体型的不同,所给予的运动量也应不同。