成人胸骨创伤治疗方法

中医认为肩周炎是由于肩部感受风、寒、湿邪为主要的原因，可采用中药治疗，纯天然的中草药具有活血化淤，疏筋活络，强心壮骨，消肿止痛，益气补血等功效。也可以进行按摩与牵引。

寒凉的水果，比如西瓜、梨等。可以多吃一些含B族维生素的水果，因为B族维生素可以帮助患者稳定神经，还能起到缓解疲劳的作用，如坚果类、葵花子、核桃、梨、哈蜜瓜、枇杷等。

腰椎椎管狭窄能吃人参。因为人参含有多种营养成分，人参提高人体免疫力，帮助人体抵抗外界的细菌和病毒，可以抑制一些细菌的活性，保护人体细胞不受感染。

腰椎增生复发可以用正骨治疗：对病人先进行推拿和按摩的方法，放松肌肉，然后在正骨治疗，这种方法还是比较好的；也可以想选择固定制动：通过定型枕、腰围将颈椎、腰椎固定制动，达到治疗的效果。

可以保健按摩，这是一种保健性的自我按摩运动，可采用坐位或站位，用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩，力量由轻而重，直至局部发热，再用双手推拿腰部2~3分钟，以促进腰部的血液循环，缓解肌肉的僵硬和紧张。保持良好的站立姿势，双膝关节微屈，臀大肌轻度收缩，自然收缩腹肌，腰椎轻度变直，减少腰骶角，增加脊柱支撑力，预防腰椎间盘的损伤。

一般是1-3个月的时间检查一次，及时去医院中医理疗科做针灸按摩理疗治疗，可以改善症状，防止症状进一步加重。注意和保护自己颈椎和腰椎尽量避免受到外力的撞击。

不是。腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。

外因则有损伤、劳累以及寒湿刺激等。寒冷或者潮湿可以引起小血管收缩，肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加。内因主要是腰椎间盘本身退行性变或椎间盘有发育上的缺陷。腰椎间盘是由髓核、软骨板、纤维环三部分组成。髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎间盘关节失稳、松动等小范围的病理改变，纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。

腰间盘突出术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。

可以。可以吃含维生素E的水果，如苹果、香蕉、梨、柠檬、葡萄、芒果等。含维生素B多的水果，如坚果类、葵花子、核桃、梨、哈蜜瓜、枇杷、龙眼、枸杞子、红枣、甜瓜等。