腰椎增生再次复发怎么办

可以保健按摩，这是一种保健性的自我按摩运动，可采用坐位或站位，用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩，力量由轻而重，直至局部发热，再用双手推拿腰部2~3分钟，以促进腰部的血液循环，缓解肌肉的僵硬和紧张。保持良好的站立姿势，双膝关节微屈，臀大肌轻度收缩，自然收缩腹肌，腰椎轻度变直，减少腰骶角，增加脊柱支撑力，预防腰椎间盘的损伤。

一般是1-3个月的时间检查一次，及时去医院中医理疗科做针灸按摩理疗治疗，可以改善症状，防止症状进一步加重。注意和保护自己颈椎和腰椎尽量避免受到外力的撞击。

不是。腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。

外因则有损伤、劳累以及寒湿刺激等。寒冷或者潮湿可以引起小血管收缩，肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加。内因主要是腰椎间盘本身退行性变或椎间盘有发育上的缺陷。腰椎间盘是由髓核、软骨板、纤维环三部分组成。髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎间盘关节失稳、松动等小范围的病理改变，纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。

腰间盘突出术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。

可以。可以吃含维生素E的水果，如苹果、香蕉、梨、柠檬、葡萄、芒果等。含维生素B多的水果，如坚果类、葵花子、核桃、梨、哈蜜瓜、枇杷、龙眼、枸杞子、红枣、甜瓜等。

骨关节炎是一种关节退变性疾病，多发生在50岁以上人群，女性多于男性，年龄越大患病越多，常伴有骨质增生。要确诊的话还是应该到医院做一次全面系统的检查，才能确定。

检查关节炎的费用一般不贵，具体的价格是会根据患者经常的项目来决定的，其次若患者病情较为严重应及时治疗，目前针对关节炎的治疗方法很多，预后大多较好。

躯干部症状有第二肋或第四肋以下感觉障碍，胸、腹或骨盆区发紧，严重者可出现呼吸困难。四肢麻木、过敏或疼痛，四肢可同时发病，也可以一侧肢体先出现症状，但大多数患者感觉障碍先从上肢开始，尤以手臂部多发。

时间因人而异，因为该病需根据不同的发病程度，选择不同的方法进行治疗，如物理治疗、中医治疗、口服药物治疗、牵引法治疗等，不同方法需要的时间是不一样的。