吃些流质的食品,比如稀粥什么的,味道一定要清淡。少吃过冷过热食物:食物过热易引起咽喉粘膜充血,影响发音和共鸣。不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西,因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物,对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大,易使这些部位充血、肿胀。