关节炎怎么自救

骨科。可以采用中药和保护关节软骨药物的治疗的。还可以配合按摩、针灸，理疗、等治疗的。平时要注意不要劳累，不要着凉，可以补充一些钙。

忌吃腌制的食物，如咸肉、咸鱼。忌吃辛辣刺激的食物;如辣椒、花椒、生蒜。忌吃不容易消化的食物。如粽子，糯米粉、糯米饭。这些东西里边含有的物质对于关节的患者来说都是没有益处的。

侧弯患者术后1-3个月就能治好。手术后1—2周内出院。以现有的医疗技术，多数患者在术后3月可进行慢跑，一年左右可参加非接触对抗的体育活动。

关节疼痛经常发生在早晨。经过一点活动后，疼痛得到缓解，但如果活动过多，则关节摩擦会加剧疼痛。另一个症状是受影响的关节处于非活动状态，并且关节在某个位置长时间后感觉僵硬。感觉舒适需要一定的时间。

脊柱侧弯做治疗应该选择到一线城市正规的三甲医院比较好。脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形，严重者可以影响心肺功能。三甲医院设立有专门的科室，能根据患者们的病症，进行科学又合理有效的治疗方案。

坐骨神经痛可以利用中药膏贴来缓解局部的疼痛感，坐骨神经痛也可以通过按摩或者理疗的方式，来缓解坐骨神经疼痛的症状，对于坐骨神经痛的避免长时间久站或者久坐不要过度劳累，注意适当的卧床休息，也可以有效缓解坐骨神经疼痛症状。

治疗膝盖关节炎可以采用药物治疗，药物治疗主要包括改善和营养关节软骨面的药物，有助于促进关节软骨细胞分泌软骨素来保护关节，也可以用非甾体类消炎止痛药，它可抑制炎症反应，有助于较快的改善疼痛症状；若药物治疗后，症状不缓解，则说明膝关节炎已经到了较为严重的地步，或需进行有创治疗。

左侧腰椎间盘突出早期可以进行保守治疗，如口服中西药物，腰椎牵引、针灸、中药熏蒸等，平卧硬板床休息，如果经保守治疗无效或症状严重者则手术摘除突出的髓核组织以达到恢复目的。

由于先天性脊柱侧凸病因明确，75%以上为进行性，并且进展速度快，保守治疗基本无效，所以除少数对称性畸形外，大多需早期手术治疗，手术是最根本的治疗方法。手术越早，矫形效果越好，融合节段越短，对患儿身高影响就越小，且花费也越小。

这要看病者的自身情况而定，每天保持心情愉悦，适当的身体锻炼，可以有效的延长寿命。而有些因为知道病魔的噩耗，整天郁郁寡欢，心理负担加重，可能活的时间就短一些，继发性骨癌晚期能活多久和自我调解的能力有很大的关系。