治疗睡眠障碍一般要多久

心理障碍选用抗精神药物、抗焦虑药、抗抑郁药、情感稳定剂等药物治疗。合理使用药物、心理治疗及电休克等方法治疗。平时培养兴趣，积极参加户外活动，学会交往，处理好人际关系。

心理障碍性疾病，尽管没有过多临床数据支持该疾病可以恢复，但部分患心理障碍性疾病的病患可以通过自我调节，使其疾病的发作次数减少，如抑郁症通常为反复发作，但临床中可见部分亚抑郁症病患，终生只发作一次，在一定程度上可视为恢复。但循证医学中并没有证据以支持心理障碍性疾病可以恢复这一观点，但生活中有类似发生。

心理障碍产生的错觉，恐惧产生恐惧感，焦虑产生焦虑感，发怒产生发怒感，自卑产生自卑感，一切情绪化症状不过是恐惧感、焦虑感、发怒感和自卑感等四大错觉的不同表现形式，试想一下，一个人若没有恐惧感、焦虑感、发怒感和自卑感等四大错觉，他还会有什么情绪化症状。

心里障碍要及时进行心理治疗，保持良好的心态，改变自己的生活环境，减少自己的压力，做自己感兴趣的事情，要树立自信心，让自己的亲人明白这样做对自己的影响。家人要多关心病人。费用不定，根据病人情况而定。

想要改善睡不着觉的情况的话，首先的一点是要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安安静静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。

妄想症常由精神分裂症、狂躁症、抑郁症等引起，因此治疗应以治疗原发病为主，如使用抗精神病药、抗抑郁药等，当原发疾病得到缓解之后，妄想症也会得到缓解。需注意的是，这类疾病需坚持长期、足剂量、足疗程的抗精神病药物治疗。

思维迟缓思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器“脑子像涂了一层糨糊一样。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病因素复杂，主要与遗传因素相关。目前主要是药物辅助心理治疗，建议到精神状态卫生专业机构咨询诊治，精神状态科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不佳情绪，促进睡眠。睡前可以饮用一杯牛奶，提高睡眠质量。缓解身体不舒服。

首先注意平时饮食多吃些容易消化的食物，同时考虑通过中药来调理脾胃，促进消化吸收。还要加强身体的锻炼，平时多跑跑步之类的，这样就能够增加食欲，应该说对身体来说还是好的一种选择。

是否有精神病，要看是否性格突变，情感紊乱，行为诡异，敏感多疑，睡眠障碍等这几个方面来分析。精神病的症状表现为：感觉障碍、知觉障碍、思维障碍、注意障碍、记忆障碍、智能障碍、情感障碍、意志行为障碍等。